Saudável e, ainda, multiuso, o suco de uva integral pode ser utilizado de base para a criação de novas bebidas deliciosas. Você pode testar sua criatividade e descobrir sabores, mas separamos algumas sugestões que, com certeza, serão certeiras.

O consumo de suco de uva integral traz saúde ao organismo, pois aumenta a imunidade, previne doenças do coração e síndromes como Parkinson e Alzheimer, além de reduzir o risco de câncer por conta da atuação de seus antioxidantes.

 

Com kiwi e hortelã

Ingredientes:

  • 1 copo de suco de uva integral
  • 1 kiwi (descascado e picado)
  • Folhas de hortelã (a gosto)

 

Modo de fazer

Coloque um copo de suco de uva no liquidificador. Adicione o kiwi picado e as folhas de hortelã. Bata tudo junto. Se preferir, pode colocar gelo também para bater no liquidificador. 

 

Com gengibre e limão

  • Ingredientes
  • 200ml de suco de uva integral
  • 1 limão (com casca)
  • Gengibre (a gosto)
  • Canela (a gosto)

 

Modo de fazer

Misture tudo no liquidificador e bata. Prefira a canela em pó, por dissolver melhor, mas se o suco for bem batido, pode utilizar canela em pau (quebre ela em partes). Se preferir, passe o suco na peneira.

 

Com água de coco

Ingredientes

100ml de suco de uva integral

100ml de água de coco

Folhas de hortelã (a gosto)

 

Modo de fazer

Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata. Pode bater juntamente com gelo, se preferir.

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